Le smagliature che si formano in gravidanza rappresentano un naturale processo della pelle che si deve tendere moltissimo per accogliere il nuovo arrivato.Si presentano all' inizio con striature rosse che tendono a diventare bianche nel corso del tempo.
Le cause:
come detto si presentano per motivi fisiologici, il ventre di una donna cresce più velocemente di quanto la pelle è in grado di "tendersi". Questo fa sì che le fibre elastiche presenti sotto la superficie della pelle si rompono, causando smagliature.
Si guadagnano circa 30 chili durante i nove mesi della gravidanza. Si tratta di una crescita molto rapida che lascia delle striature sull'addome, ma anche su cosce, glutei e braccia.
Purtroppo siete in buona compagnia, perchè circa il 90% delle donne incinta al sesto o settimo mese di gravidanza devono combattere con la presenza di smagliature.
La questione è anche genetica. Se vostra madre ha avuto a che fare con questo problema siete maggiormente a rischio che ciò possa accadere anche a voi.Se avete una carnagione più chiara le smagliature tendono a svilupparsi di colore rosato. Donne dalla pelle scura tendono ad avere delle smagliature più "leggere" rispetto al loro tono della pelle.
Si possono prevenire?
Purtroppo, non c'è modo di prevenire questo fenomeno. Creme, lozioni, unguenti non fanno molto se non ammorbidire la pelle, ma non servirà a molto. E 'sempre una buona idea quella di mantenere la pelle idratata con una buona crema, ma di certo le smagliature non spariranno.
Rimanere idratati: dobbiao comunque bere molto. L'acqua aiuta a disintossicare il corpo e mantiene la pelle meno secca. In inverno almeno 1 litro e mezzo di acqua al giorno, pari a circa 8 bicchieri (20 cl ognuno).
Ottime anche the e tisane purchè non contengano caffeina.
Assumere in grandi quantità frutta e verdura che contengono molta acqua oltre a utilissime vitamine.
Esercizi durante la gravidanza:
aiutano la pelle a mantenere la sua elasticità, migliorando la circolazione sanguigna. La ginnastica inoltre vi aiuterà ad evitare di ingrassare troppo, troppo in fretta, bloccando magari le smagliature sul nascere.
Fate attività fisica leggera quindi, compatibile con la vostra pancia. Ottimo lo Stretching, esercizi di Kegel, e altri semplici movimenti che possono aiutare a migliorale la circolazione linfatica. Anche Yoga e pilates sono ottimi durante la gravidanza .
Mantenere sana la pelle:
pratichiamo la spazzolatura a secco con un guanto di crime lì dove ci sono le smagliature. Questa esfoliazione aiuta a rimuovere le cellule morte presenti sull' epidermide e previene la formazione di nuove striature.
Iniziate dal fondo delle gambe e spazzolare la pelle verso l'alto verso il cuore. Focalizzatevi su settori in cui le smagliature potrebbe diventare un problema, come i glutei e l' addome. Quando avete finito, fate una doccia per lavare via le cellule morte della pelle.
Non utilizzare il guanto sul seno, poiché la pelle è più sensibile e potrebbe essere danneggiata.